Canelada
Política de Privacidad
Última actualización: 2026-10-09 · vale para la versión 1.2.2 de la App Store.
Esta política describe lo que Canelada lee, guarda y conserva en el iPhone y en el Apple Watch. Fue verificada contra el código de esa versión. Cuando la app cambie, esta página cambia también.
Resumen
- Canelada no tiene cuenta, inicio de sesión, servidor propio, publicidad, rastreo ni herramientas de análisis de terceros.
- Tus datos de salud se quedan en la app Salud y en este dispositivo. Nada se envía al desarrollador, salvo que tú mismo mandes un mensaje de soporte.
- Tus anotaciones de juego entran en la copia de seguridad del iPhone, para que vuelvan en un iPhone nuevo.
- Canelada no vende datos, no hace diagnósticos médicos y no sustituye la orientación de un profesional de la salud.
Lo que Canelada lee de la app Salud
Solo con tu permiso, que controlas en la app Salud:
- entrenamientos y rutas de entrenamiento, incluidas caminatas y carreras grabadas por la app Entreno o por otras apps;
- frecuencia cardiaca, frecuencia cardiaca en reposo y recuperación cardiaca de 1 minuto;
- energía activa y en reposo, distancia y velocidad de carrera;
- pasos, sumados solo dentro de cada caminata o carrera;
- forma de carrera medida por el Apple Watch: longitud de zancada, oscilación vertical, tiempo de contacto con el suelo y potencia;
- capacidad cardiorrespiratoria estimada (VO2 máx.) y avisos de baja capacidad cardiorrespiratoria;
- esfuerzo físico (MET) y puntuaciones de esfuerzo de entrenamiento, las que diste y las estimadas por el reloj;
- peso, porcentaje de grasa y masa magra, que son opcionales;
- fecha de nacimiento, usada para ajustar la referencia de las zonas de frecuencia cardiaca;
- sueño (horas dormidas por noche), usado en la parte de Descanso de la Nota Canelada;
- el sexo registrado en Salud, usado solo para elegir la tabla de referencia de la capacidad cardiorrespiratoria y de la grasa corporal en la Nota Canelada.
Estos datos sirven para mostrar tus sesiones, los gráficos de frecuencia cardiaca, la evolución de tu práctica, tus medidas corporales y la Nota Canelada, la nota de bienestar de Inicio. Los pasos y la forma de carrera solo aparecen en el detalle de cada caminata o carrera, para mostrar la cadencia y la forma, y no entran en la Nota Canelada ni en Evolução. Las caminatas y carreras cuentan como movimiento en la nota, como las demás actividades. La nota se calcula en el iPhone, no sale de él, no va a Salud y no es un diagnóstico.
Lo que Canelada guarda en la app Salud
- Apple Watch: los entrenamientos que grabas, con energía activa, distancia y, en las modalidades al aire libre, el recorrido. La Força (fuerza) se guarda como Cross Training, el tipo de Apple para entrenamientos que mezclan cardio y fuerza, sin distancia ni recorrido. Cada entrenamiento lleva información técnica de Canelada, como modalidad, entorno y versión de la app. En watchOS 11 o posterior, después de guardar el entrenamiento, puedes dar una nota de esfuerzo tocando la escala o girando la Digital Crown. Es opcional y se guarda como el esfuerzo de ese entrenamiento.
- iPhone: la nota de esfuerzo que das a un entrenamiento, en iOS 18 o posterior. El iPhone pide tu permiso una vez; después, cada nota que das va a Salud junto con el entrenamiento, hasta que desactives "Enviar nota de esforço ao Saúde" en los Ajustes de Canelada. Con el envío desactivado, la nota queda solo en Canelada. Si cambias la nota, Canelada sustituye la que guardó; si la quitas, el iPhone borra la que guardó. La nota guardada por el Watch deja de contar en Canelada y puede borrarse en la app Salud. Para asociar la nota al entrenamiento, Salud también pide permiso para guardar entrenamientos. El iPhone no crea ni modifica entrenamientos.
Canelada nunca guarda datos inventados en Salud.
Ubicación
Solo el Apple Watch usa la ubicación, y solo durante entrenamientos al aire libre: Society (incluye Fut7), Campo y Condicionamento. El recorrido y la distancia van a Salud. En Futsal, Basquete Street y Força, la app no usa GPS. El iPhone no usa tu ubicación: solo declara la finalidad, porque la app del Watch depende de él para recibir el permiso de ubicación.
El mapa de una caminata o carrera viene de la ruta que la app que la grabó guardó en Salud. Canelada lee esa ruta cuando abres la actividad y no la guarda en un archivo.
Sensores de movimiento
Canelada no usa ni pide acceso a los sensores de movimiento del iPhone ni del Apple Watch.
Lo que se conserva en este iPhone
Para abrir rápido y funcionar sin internet, Canelada conserva en el iPhone una copia de lo que leyó de Salud:
- las sesiones de fútbol, básquet y acondicionamiento, incluidas las series de frecuencia cardiaca, velocidad y ruta;
- de las caminatas y carreras, un resumen de cada una: fecha, duración, tipo, si fue al aire libre, app de origen, distancia, energía, frecuencia cardiaca media y máxima, desnivel positivo, promedios de la forma de carrera, notas de esfuerzo leídas de Salud y tiempo en cada zona de frecuencia cardiaca;
- lecturas de capacidad cardiorrespiratoria, avisos de baja capacidad, frecuencia cardiaca en reposo, recuperación cardiaca de 1 minuto, medidas corporales, entrenamientos de fuerza con sus notas de esfuerzo, otras actividades y la fecha de nacimiento.
El sueño y el sexo registrado no entran en esta copia: Canelada los vuelve a leer de Salud cuando aparece Inicio. Los pasos y la ruta de las caminatas y carreras tampoco: se vuelven a leer cuando abres la actividad.
Esta copia queda dentro de la app, protegida por el cifrado del dispositivo, y no entra en la copia de seguridad del iPhone: en un dispositivo nuevo, se rehace a partir de Salud.
Canelada también conserva lo que solo tú puedes informar:
- tus anotaciones de juego, que la app llama relatos: goles, anotaciones, nota de esfuerzo, cómo terminaste, si podías seguir y partidos jugados;
- tus respuestas a las preguntas de la Nota Canelada ("Como você tem se sentido nesta semana?" y, cuando Salud no tiene suficientes noches de sueño, "Como você tem dormido nesta semana?"), con la semana y la hora de la respuesta, y la versión del cálculo de la nota que ya viste, para avisarte cuando el cálculo cambia;
- un registro técnico de la nota de esfuerzo, con el entrenamiento, el valor, el estado del envío a Salud y las notas que quitaste.
Estos archivos también están protegidos por el cifrado del dispositivo, y entran en la copia de seguridad del iPhone:
- Copia de seguridad de iCloud: vuelven cuando restauras un iPhone nuevo con esa copia. En los Ajustes del iPhone, dentro de iCloud, puedes sacar a Canelada de la copia.
- Copia de seguridad en la computadora: si haces copia del iPhone en la computadora, van junto. Sin la opción de cifrar la copia, quedan legibles en esa computadora.
En Ajustes, "Backup dos relatos" lo explica. La nota de esfuerzo que fue a Salud también queda allí y acompaña a Salud sincronizado en iCloud.
En los Ajustes de Canelada, "Apagar relatos e cópia esportiva" borra tus anotaciones de juego, las respuestas de la Nota Canelada, el registro de la nota de esfuerzo y la copia local de las sesiones de fútbol, básquet y acondicionamiento; nada que estuviera pendiente se envía a Salud después de eso. Una copia de seguridad ya hecha solo cambia en la siguiente. Las demás lecturas de Salud, incluido el resumen de las caminatas y carreras, siguen en el dispositivo, y la copia de las sesiones se vuelve a armar a partir de Salud en la próxima lectura. Borrar la app elimina todos estos archivos del dispositivo. Los entrenamientos y notas guardados en Salud siguen allí y se gestionan desde la app Salud.
Exportar e importar
En Ajustes puedes generar una hoja de cálculo CSV con tus sesiones.
En Ajustes, "Backup dos relatos", también puedes exportar un archivo con tus relatos, para llevarlos a otro iPhone sin copia de seguridad. El archivo lleva solo los relatos, con las fechas de las respuestas y el identificador de cada entrenamiento en Salud; no lleva frecuencia cardiaca, rutas, otras lecturas de Salud ni las respuestas de la Nota Canelada. Al importar, Canelada solo añade el relato que falta: no se reemplaza nada de lo que ya está en el iPhone y no se envía nada a Salud.
La hoja de cálculo y el archivo de relatos se crean en el dispositivo y solo salen de él si los compartes.
Entre el iPhone y el Apple Watch
En los Ajustes de Canelada, "Ordem no Watch" define el orden de las modalidades en el Watch. Por defecto, primero van las que más grabaste. Para eso, el iPhone cuenta cuántos entrenamientos de cada modalidad del Watch grabaste en las últimas 8 semanas y envía a tu Apple Watch enlazado ese conteo y, si cambiaste el orden, el orden que elegiste. El envío usa la conexión del propio sistema entre el iPhone y el Watch, sin pasar por ningún servidor de Canelada. El iPhone guarda solo el orden que elegiste; el Watch guarda el último conteo y el orden que recibió.
Diagnóstico y soporte
El diagnóstico técnico es opcional, empieza desactivado y está en Soporte, para cuando informes un problema.
Si lo permites, la app conserva en este iPhone:
- eventos técnicos recientes, como apertura, errores y el resultado de las lecturas de Salud;
- un resumen técnico de la última lectura de Salud: hora, estado de la solicitud de permiso y cuántos entrenamientos y sesiones deportivas se leyeron; del entrenamiento más reciente de cualquier tipo, el tipo, el origen (nombre de la app o del dispositivo que lo grabó, que puede incluir tu nombre), el inicio y la duración; de la sesión deportiva más reciente, el identificador, la frecuencia cardiaca media y máxima, la nota de esfuerzo, cuántas muestras de frecuencia cardiaca, ruta y velocidad tiene y la confianza del GPS y del movimiento; y el mensaje de error, si lo hay.
Este resumen nunca se adjunta a un mensaje de soporte y no entra en la copia de seguridad del iPhone.
Un mensaje de soporte solo sale del dispositivo cuando lo envías, por correo o con la opción de compartir del sistema. Si adjuntas el informe técnico, incluye la versión de la app, la versión del sistema, el modelo del dispositivo, el idioma y la región, tu elección sobre el diagnóstico y hasta 30 eventos técnicos recientes. No incluye rutas GPS, series de frecuencia cardiaca, notas personales ni datos detallados de Salud. Si escribes información personal en el mensaje, va junto.
Al desactivar el diagnóstico o usar "Limpar relatórios locais", estos archivos se borran.
Tus controles
- App Salud: elige lo que Canelada puede leer y guardar.
- Ajustes de iOS y watchOS: permiso de ubicación del Watch y, en iCloud, si Canelada entra en la copia de seguridad.
- Ajustes de Canelada: envío de la nota de esfuerzo a Salud, copia de los relatos (exportar e importar), exportación CSV, orden de las modalidades en el Watch, diagnóstico en Soporte y eliminación de las anotaciones de juego y de la copia local.
Contacto
Para soporte, errores, mejoras o dudas de privacidad:
vitorcmagalhaes@gmail.com